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Contenuti del gruppo

  • Ogni mese aggiorniamo i nostri allenamenti completi, vi spiegheremo la tecnica di esecuzione e i punti fondamentali a cui fare attenzione. La scheda tecnica sarà scaricabile in PDF
  • Assieme ad ogni allenamento trovate un video pratico sull'esecuzione della teoria. I nostri video sono un grande aiuto per eseguire in modo corretto il proprio allenamento
  • Possono sempre sorgere dei dubbi, per questo ci mettiamo a disposizione per 24h di "Domande & Risposte" sul programma e le schede tecniche. Approfittane!
  • Inoltre sul gruppo avrai accesso a degli sconti esclusivi presso i nostri servizi

A chi è adatto

  • Il gruppo Telegram è adatto a persone che si allenamo almeno da 6 mesi
  • In modo da ottenere il massimo dei risultati è necessario essere iscritti a una palestra
  • I nostri allenamenti sono pensati sia per uomini e donne
  • Nel caso tu stia cercando di aumentare la tua massa muscolare o ridurre quella grassa questo è il gruppo adatto a te

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    Omar schena

    Personal trainer

    Ho iniziato ad allenarmi principalmente per restare in forma, dopo i primi mesi ho subito avuto dei risultati positivi e mi sono appassionato a questa disciplina. Nel 2017 ho deciso di creare un mio team. Non mi sento ne un guru, né tanto meno una persona che fa un presuntuoso uso della propria esperienza. Ho però acquisito abbastanza conoscenze per poter aiutare la gente che vuole stare meglio.

    La mia storia